☆1年生開口授業スタート★
みなさまこんにちは
皆のマドンナ
アシスタントスタッフの
堀さやかこと【さーや】です(◎´∀`)ノ
はい。
調子乗りました。
みんなからのバッシングする声が、、、
(∩゚д゚)アーアーきこえなーいwww
堀のことご存知の子もいると思いますが、
これから楽しいブログを目指して
更新していくので宜しくどうぞ
実は
☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*☆*:;;;;;:*
さあ、さあ新学期授業がスタートしましたね!
朝早いので、発声、複式呼吸の前に体を温めてほぐしています。
2人1組のはずが、
ふと目をやると、皆仲良く連なって肩甲骨をさすさすしていました!w
微笑ましい1コマ★
ぎゃー!大漁!
ダンスルームに70人以上寝ころぶとこうなりますwカオス
寝ころび、体の力を抜いて
1番リラックスした状態で
丹田【へそから指3本程度下にある箇所】
を意識して、深く吸って~吐いて~
を繰り返しやりました!
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