ストレッチ！！

こんにちは!!

突然ですが・・・皆さん柔軟はしていますか？(￣人￣)

『身体が柔らかくないと声がでない！』

ということで表現の授業で
みんなでストレッチをしました～

流石です

ストレッチの後は
《スローモーション》に挑戦!!

まずは普通の速度で歩いて・・・
合図があったらスローモーションで歩きます!!

写真だけでは少々伝わりにくいのですが、
これ、繰り返し行うと結構身体がキツいんです(^-^;

それに！！
歩き方にも気をつけなければいけません！！

スローになると手足が同時に出てしまう！
という人が割と多かったです

 
ほぐれた事によってその後のお芝居でも、
普段は『身体が固い！』と
注意されていた人もいつもと動きが全然違いました♪♪

身体をほぐすことで

・声が出るようになる

・感情が出るようになる

というのが実感できましたね!!

私も日課の柔軟をもっと頑張りたいと思います

それではまたお会いしましょう!!